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石榴皮煮水能减肥吗?减肥能喝石榴皮煮水吗?[图]

发布时间:2019-10-12 18:12:31 编辑:笔名

石榴的果肉是非常好看的,不管是白色的还是红色的都是晶莹剔透的,石榴的味道甘甜口渴,是受到很多人喜爱的一种水果,大家在吃石榴的时候一般都会将果皮扔掉,其实石榴皮也是有营养的,那石榴皮煮水能减肥吗?减肥能喝石榴皮煮水吗?

1、石榴皮煮水能减肥吗

石榴皮煮水没有减肥的作用。

石榴皮主要是用来涩肠止泻、抑菌杀虫的,虽然说石榴皮的热量比较低,但减肥主要是要消耗体内的脂肪才有作用,而石榴皮水并没有这个作用,所以喝石榴皮煮水不能减肥。

2、减肥能喝石榴皮煮水吗

减肥期间最好不要喝石榴皮水。

虽然说减肥期间喝石榴皮水不会轻易长胖,但是石榴皮水有涩肠止泻的作用,会妨碍体内粪便及有害物质的排出,从而使这些物质堆积在体内,增加身体的负担。而且减肥除了减少体内脂肪含量外,对于肠道内的毒素也应该是要去除的

3、石榴皮煮水有什么好处

(1)涩肠止泻

石榴皮中含有的鞣质、生物碱等成分具有一定的收敛作用,可以用于辅助治疗长期腹泻不止、久泻久痢而致气陷脱肛等。

(2)抑菌杀虫

石榴皮中含有的生物碱成分还具有一定的杀菌作用,适合体内生了蛔虫的人群食用。

(3)收敛止血

石榴皮煮水有一定的收敛止血的作用,适合便血、崩漏的人群食用,可以单用煎服,也可以与伍地榆、槐花等要配伍同用。

4、石榴皮煮水的注意事项

1.石榴皮水不宜与高蛋白食物一起吃。石榴皮中含有丰富的鞣酸,与高蛋白的食物一起吃可能会在体内生成难以溶解的物质,进而引起消化不良。

2.便秘患者、痢疾未尽患者不要喝石榴皮煮水。石榴皮具有收敛止泻的作用,便秘患者食用了石榴皮就会加重便秘的症状。

3.不要长期服用石榴皮水。石榴皮碱具有一定的毒性,长期喝容易使身体出现恶心想吐、视力下降、头晕发热等症状,影响身体的健康。

5、小贴士

用食物来减肥始终都是辅助的作用,只是帮助身体排便以及减少脂肪的摄入,而减肥最主要的还是得运动,通过运动可以有效的消耗体内的脂肪含量,而且还可以塑造健康的身形。

6、石榴皮的吃法

榴果肉红如玛瑙、清甜甘酸,十分的诱人。不仅味道清甜,营养价值也是非常丰富。石榴十分受欢迎,但是大多数人都是只留石榴果实,而扔掉石榴皮。这是一个巨大的错误。石榴皮的营养价值也是十分丰富的。

研究发现,石榴皮能改善人体消化系统健康,缓解肠胃感染等肠道疾病。此外,它可以减少炎症,霍乱,沙门氏菌感染,腹泻,痢疾等病症。这里跟大家分享一种茶饮,能在服用五小时后解决这些问题。

【石榴皮茶】

材料:石榴皮10克,水200毫升。

做法:

方法一:将石榴皮清洗干净,切成小块,放入杯中。倒入沸水,盖上杯盖,闷泡约10-15分钟后即可饮用。

方法二:也可以用来煮水喝,将石榴皮和适量水加入锅中,煮半个小时之后饮用。

饮用方法:

如果你是用来治疗腹泻症状。你应该这样喝茶:

先喝一杯茶,如果十分钟之内腹泻症状缓解了,就说明你已经痊愈了。如果还是没有改善,就在3小时后喝掉剩下的茶。5个小时内,腹泻症状就能缓解!

如果你是用来治疗十二指肠(或小肠)溃疡,结肠炎等,你应该这样喝茶:

分四次喝下大约100毫升的茶,坚持喝七天。然后,休息七天再继续治疗。请记住,治疗过程中,你最好不要喝其他浓茶,并避免饮酒。

要注意:石榴皮和水的比例控制在1:20。比例控制不好,可能会导致一些副作用,如头晕,恶心,头痛等。

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